Résumé des informations sur la vaccination et la protection contre les infections hivernales pendant la grossesse
Cet article de “Sante-sur-le-net.com” donne des conseils importants pour les femmes enceintes concernant la vaccination et la protection contre les infections hivernales. Voici un résumé des points clés :
Vaccination Recommandée :
* Grippe : Recommandée du 1er au 9ème mois de grossesse.
* COVID-19 : Recommandée du 1er au 9ème mois de grossesse.
* Coqueluche & Bronchiolite : Possibilité de co-administration avec les vaccins contre la grippe et la COVID-19.
* Bénéfices de la vaccination : Réduit le risque de formes sévères de la maladie chez la mère et offre une protection immunitaire au bébé grâce au transfert d’anticorps.
Pourquoi la vaccination est importante :
* Les complications pulmonaires liées aux maladies virales sont plus graves chez les femmes enceintes et augmentent le risque de naissance prématurée.
* les femmes enceintes atteintes d’autres maladies (asthme, diabète, hypertension, surpoids, obésité) sont particulièrement à risque.
Précautions Quotidiennes :
* Gestes barrières :
* Port du masque dans les transports, les lieux fréquentés et lors des visites médicales.
* Limiter les contacts avec les personnes malades.
* Lavage régulier des mains.
* Aération quotidienne du logement.
* Hygiène : Éviter les embrassades, utiliser des mouchoirs jetables, nettoyer les surfaces fréquemment.
Renforcer son Système Immunitaire :
* Alimentation : Variée et riche en nutriments (fruits et légumes d’hiver, légumineuses, céréales complètes, fruits secs).
* Hydratation : Boire suffisamment d’eau.
* Sommeil : Adopter une routine régulière et viser 7-8 heures de sommeil par nuit.
* Activité Physique : Pratiquer une activité physique de faible intensité.
Qui peut prescrire et administrer les vaccins :
* Gynécologue
* Sage-femme
* Médecin traitant
* Infirmier
* Pharmacien
