فوائد بذور الشيا

2026-01-28 19:43:00 وترتبط الأطعمة عالية المعالجة، الغنية بالدهون والسكريات، بالإصابة بالسمنة وداء السكري من النوع الثاني والالتهابات الدماغية. ودرس باحثون برازيليون من الجامعة الفيدرالية فيكوسا تأثير تناول دقيق وزيت بذور الشيا على أدمغة الفئران، واختبروا إمكانية عكس الضرر الناجم عن اتباع الأنظمة الغذائية الغربية. وتحتوي بذور الشيا على دهون الأوميغا 3، كما توفر جميع الأحماض … Read more