The Hidden Dangers of Salt: Why Reducing Your Intake Benefits Everyone, Especially Those with Heart Conditions

2026-01-31 12:37:00 di Maria Teresa De Rose Due studi europei confermano: limitarne il consumo riduce notevolmente l’insorgenza di malattie cardiovascolari, con benefici per tutta la popolazione Tutti sappiamo che il sale «fa male alla salute» ma ridurne il consumo è tutt’altro che semplice. Spesso, per gusto o abitudine, tendiamo ad aggiungerlo nelle pietanze che prepariamo … Read more

How to Slow Aging: Nutritionist Greger’s “Fantastic Four” Lifestyle Changes for Ages 45-64

2026-01-07 05:47:00 di Anna Fregonara Michael Greger è il fondatore dell’American College of Lifestyle Medicine: «Spesso si pensa che servano sforzi enormi per migliorare la salute, ma non è così» Ripubblichiamo l’intervista di Anna Fregonara a Michael Greger, pubblicata il 15 marzo, una delle più apprezzate dalle nostre lettrici e dai nostri lettori nel 2025. … Read more